segunda-feira, 3 de junho de 2013

B.O. do Dia: GRUPO DE TABAGISMO

Dia Mundial de Combate ao Tabagismo



Dia 31 de maio foi o Dia Mundial de Combate ao Tabagismo e resolvi falar aqui sobre o Grupo de Controle de Tabagismo que criamos no Posto de Saúde que estou estagiando. O Grupo foi criado no início de maio e começou com 13 pessoas. Seriam feitos encontros semanais durante um mês, no segundo mês seriam encontros quinzenais e depois encontros mensais durante o resto do ano.

      No primeiro encontro fizemos uma dinâmica de grupo para apresentação dos participantes. Falamos um pouco sobre dependência química, todos os malefícios que o cigarro pode trazer, tabagismo passivo e os participantes escreveram o porquê de parar de fumar. Apresentamos os métodos de parada e pedimos que os pacientes escolhessem a sua data para parar de fumar.
     Depois de passarem pela consulta com o médico, os pacientes foram avaliados para usarem ou não os adesivos de nicotina e/ou remédio, de acordo com o grau de dependência de cada um.



     No segundo encontro, falamos sobre sintomas de abstinência, o porquê de eles acontecerem e maneiras de driblar esses sintomas. O agente de saúde que é educador físico fez dinâmicas de grupo para darem confiança um no outro e brincadeiras para realizar atividades físicas. Ensinamos exercícios de respiração e alongamentos para que eles fizessem em casa em momentos que desse vontade de fumar.



    Depois disso vimos que muitos ainda não haviam parado e decidimos acrescentar dois encontros semanais de motivação. Chamamos pessoas que já haviam participado de um grupo e parado para dar seu depoimento e eles falaram bastante o que faltava para eles pararem e se motivarem mais. No segundo desses encontros de motivação, tínhamos 5 participantes, sendo que 2 desses pararam.
     Os participantes que pararam de fumar estavam super orgulhosos deles e puderam passar pros outros que era possível o que motivou mais os fumantes e tivemos mais uma parada durante aquela semana.
    O encontro realizado no dia 31 de maio foi sobre maneiras para evitar engordar depois de parar de fumar. Tivemos uma técnica de nutrição convidada que deu dicas de cardápio e maneiras para driblar a vontade de comer a cada vez que dá vontade de fumar.

    O grupo está sendo super efetivo, os participantes estão gostando muito do grupo, estão parando de fumar e eu recomendo SEMPRE pra todo mundo que tente, que se esforce para largar esse mal que te domina. PAREM DE FUMAR! Basta querer.
Colocarei cada assunto abordado no grupo de tabagismo aqui no blog nas próximas postagens.

quinta-feira, 9 de maio de 2013

Pérolas dos Pacientes

A gente ouve cada coisa no meio dessa odonto e, estagiando no posto de saúde, ouvi ainda mais coisas. Resolvi postar pra vocês então algumas coisas engraçadas:


  • "Escovar os dentes e passar fio dental é que nem ler manual de instruções, ninguém vai até o final."
  • "Qual o nome da tua mãe?" "Mãe."
  • "A prótese não tem paladio" ("paladio" = palato = céu da boca)
  • "Eles não vão arrancar teu dente vão fazer uma A-BI-TU-RA-ÇÃO (assim, bem pausadamente pra outra pessoa entender)
  • "Se não escova o dente dói, não o dente de vaca, o outro" (dente de vaca = dente de leite)
  • "Não dá o ponto senão o dente permanente não vai nascer" (criança depois de eu convencer que ia arrancar o dente, mas outro ia nascer no lugar).
A gente trabalha duro mas se diverte!

domingo, 14 de abril de 2013

B.O. do Dia: SUS

Herói ou Vilão?



    Eu sempre fui a primeira a dizer que de jeito nenhum trabalharia na saúde pública, que o SUS não funciona e tudo mais. Até que eu comecei a estagiar numa unidade de saúde e entender um pouco o funcionamento do SUS, conhecer as pessoas que fazem o possível pra que tudo funcione. Percebi que achava tudo isso da saúde pública porque não sabia como funcionava, as idéias e teorias.
      Sei que muitas coisas ainda precisam mudar, porém, mais do que isso, as pessoas precisam se conscientizar. Fiquei impressionada com o número de faltas às consultas. Não vejo tanto na parte médica, mas na odonto é muito alta essa abstenção. Para conseguir consulta com dentista, as pessoas têm que participar de um grupo de saúde bucal (10 vagas por grupo) onde recebem informações sobre doenças bucais, instrução de escovação e tiram suas dúvidas. Depois de examinar os pacientes e marcar as consultas percebemos que as pessoas que procuram pelo grupo, pelas consultas, não têm grandes necessidades. Os que tem muitas coisas pra fazer no dentista acabam chegando pela urgência quando já sentem dor.
         O SUS ele tem a idéia maravilhosa de prevenir doenças, promover saúde e qualidade de vida. Não é só tratar doenças e tudo mais, são grupos com as pessoas para estimular hábitos saudáveis, campanhas de vacinação, eventos, idas à escola e, principalmente, visitas domiciliares de médicos, dentistas e enfermeiros para pessoas com dificuldade de sair de casa.
        Como eu disse, muita coisa ainda tem que melhorar. Muita espera pra atendimentos especializados e muitos médicos faltando. Não critiquem o SUS, reivindiquem pra que a teoria dele seja colocada em prática, para que mais dinheiro seja investido na nossa saúde!


quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

ODONTOPEDIATRIA

     Como eu tinha escrito semestre passado sobre a geriatria, eu não poderia deixar de escrever sobre a disciplina que mais mexeu comigo nessa faculdade, a Clínica Infanto-Juvenil. Desde os meus 6 anos quando eu comecei a dizer que eu queria ser dentista, eu já dizia que queria ser dentista de criança. Porém, durante toda faculdade me diziam que “atender criança é diferente de gostar de criança” e eu ficava com um certo receio de não gostar. Só que eu não só gostei como me apaixonei! 
     Nas aulas de manejo eu ficava apavorada com as contenções físicas. Pensava que era um horror segurar a criança para ser atendida, mas durante a clínica percebi que as crianças criam uma força fora do normal porque elas não querem estar ali, mas ao mesmo tempo elas entendem que tu está fazendo algo pro bem delas e dão um beijo mesmo depois de serem seguradas por tanta gente.
contenção física mais difícil da clínica esse semestre.

     Cada conto de fada que tu inventa pra criança em cada atendimento (o anel de dente, fazer o dente dormir, o vestido do dente, dar tchau pro bicho da cárie) era demais de ver a criança realmente achando que aquilo acontecia.

       Dando tchau pro bicho da cárie


    Também fiquei surpresa com os quadros clínicos de algumas crianças que apareciam por lá. Mutilação por cárie não era algo incomum. Tratamentos de canal em crianças bem pequenas, extrações e muito mais. Sem falar da quantidade de criança abandonada por mães viciadas em crack. Todas as histórias das crianças que atendemos fazem a gente pensar muito em tudo, mas, principalmente, o carinho que elas nos dão, mexe com a gente. 

      Confesso que várias vezes fui cansada para a clínica, contando os dias pras férias, mas agora que acabou a pediatria bateu uma tristeza. Vou sentir falta dos pacientes fofos que abraçavam, disseram que vão ficar com saudades, deram presentes. Vou sentir faltas da convivência com professores incríveis e com as gurias doutorandas, mestrandas e da especialização que tanto nos ajudaram!
        Só o que eu posso dizer é que não acaba por aqui. Muitas outras postagens pediátricas virão e minha vida pediátrica continuará por muito tempo!

  

domingo, 9 de dezembro de 2012

B.O. do Dia: Lentes de contato para dentes


Aproveitando o programa Vida e Saúde de hoje, resolvi falar dessas inovadoras lentes de contato dentais. São "capas" de porcelana extremamente finas (menos de 1mm de espessura) que servem para alongar dentes ou mudar a forma ou posição deles, esconder trincas de esmalte ou fechar diastemas. 


As principais vantagens da confecção de lentes de contato dentais são:

Ausência de desgaste dental preservando a estrutura dentaria sadia;
Redução das etapas clinicas (2 visitas);
Ausência de provisório durante o tratamento;
Adesão 100% ao esmalte; e
Aspectos físicos e químicos similares ao do esmalte dental.



Uma limitação dessas lentes de contato são dentes com uma alteração de cor, pois, pela sua espessura, ela não consegue mascarar essa coloração.

Se tem algo estético te incomodando procure um bom dentista e resolva seu problema, pois um sorriso bonito é o melhor cartão de visitas de qualquer pessoa

terça-feira, 27 de novembro de 2012

B.O. do Dia: Respirador Bucal



       Respirador bucal é toda pessoa que não consegue manter uma respiração normal, nasal. Muita     gente pensa que isso não tem problema, que só é ruim por ter nariz entupido e garganta seca de respirar pela boca, mas os problemas que essa respiração incorreta causa são muito piores, como:
  • Desenvolvimento das estruturas faciais;
  •  Posicionamento dentário;
  •  Alteracoes p/ sons da fala;
  •  Prejudicando a succao, a mastigacao e a respiracao;
  • Fragiliza as vias respiratorias;
  •  Compromete o desempenho escolar, ja que seus portadores podem tornar-se desatentos, apaticos ou agitados;
  •  Qualidade do sono;
  •  Capacidade fisica;
  •  Equilibrio;
  •  Qualidade de vida em geral
     O número é significativo: 30% das crianças brasileiras respiram pela boca e apresentam a chamada 'síndrome da respiração bucal'.Entre narinas entupidas, desconforto na garganta e voz nasalada, instala-se um problema sério que, devido à falta de atenção dos pais, acaba prejudicando a saúde, a qualidade de vida e o desenvolvimento dos pequenos (Viva Saúde Online).

    Por tudo isso é muito importante identificar o problema desde cedo, observando os sintomas dos dois tipos característicos de respiradores bucais:



 Dando ênfase para a cabeça projetada para frente, BOCA ABERTA, joelhos e pés para dentro, que estão presentes nos dois tipos de respirador bucal.

Fora a mordida que fica assim:


Em relação ao tratamento, ele é interdisciplinar, podendo envolver dentistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogos e/ou otorrinos.

Cuidem, prestem atenção e fechem as bocas!

sábado, 6 de outubro de 2012

Sorriso Famoso: Nicki Minaj

CÁLCULO



  Nicki Minaj, a rapper de sucesso do momento, apesar de ter o estilo extravagante com suas perucas e roupas coloridas e diferentes, tem um sorriso bonito que aparenta ser bem cuidado, porém, numa foto recente, com um zoom considerável, conseguimos vizualizar isto:


 Um verdadeiro SHOW DE CÁLCULO.
   Como falado no post anterior, o cálculo (mais comumente chamado de tártaro) nada mais é que placa calcificada. É normal vermos na parte de trás dos dentes da frente inferiores, mas dessa maneira que aparece na nossa Nicki é um exagero!

   Uma pessoa com um sorriso tão bonito que nem esse podia cuidar um pouquinho melhor né? Em uma sessão com um dentista ele já resolve isso rapidinho!




quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Curiosidades de Pacientes #5

CÁLCULO



  O cálculo, mais conhecido como tártaro, nada mais é que a placa bacteriana calcificada. Ela pode ser supragengival (acima do nível da gengiva), facilmente visível, ou subgengival (abaixo do nível gengival), podendo ser visto através de radiografias ou sentido com a sonda periodontal.

  É mais comum vermos cálculo nas áreas onde os ductos que liberam a saliva para a cavidade oral se encontram, como na face vestibular dos molares (onde os dentes de trás encostam na buchecha) e nos dentes anteriores inferiores por palatino (parte de trás dos dentes inferiores da frente).

Para evitarmos a formação do cálculo é fácil, é só mantermos os dentes livre de placa, escovando e passando fio dental. Sem placa, não há cálculo. Porém, depois de formado, não se consegue removê-lo apenas com escovação, apenas um dentista com ultrassom ou com curetas periodontais (conhecidos como RAP - raspagem alisamento e polimento -  e RASUB - raspagem e alisamento subgengival).


quarta-feira, 29 de agosto de 2012

B.O. do Dia: CIGARRO

DIA NACIONAL DE COMBATE AO FUMO

   Em homenagem ao dia de hoje, 29 de agosto, estou postando sobre o que o fumo causa. Todo mundo sabe que cigarro faz mal, que pode causar câncer de pulmão, mas, em relação à boca, só sabem que amarela os dentes.
   Porém, tem muitas outras coisas que podem ser causadas ou pioradas por causa do fumo. A mais grave de todas é o câncer de boca. O câncer de boca, se pego no início, tem uma ótima chance de reverter o quadro, mas, se não for detectado, pode destruir tecidos bucais, ficando um quadro muito feio. É por isso que é MUITO IMPORTANTE que todo dentista faça em todos os pacientes diversas vezes o exame de tecidos moles intra-oral.
   No Brasil, o câncer de boca representa o quinto tipo de câncer em incidência entre os homens e o sétimo entre as mulheres.
  Assim como o câncer de mama incentiva as mulheres a fazer o auto-exame, também se pode realizar o auto-exame do câncer de boca:
   O auto-exame deve ser feito em um local bem iluminado, diante do espelho. O objetivo é identificar lesões precursoras do câncer de boca. Devem ser observados sinais como mudança na cor da pele e mucosas, endurecimentos, caroços, feridas, inchações, áreas dormentes, dentes quebrados ou amolecidos e úlcera rasa, indolor e avermelhada nas regiões de céu-da-boca, língua (em cima, embaixo e dos dois lados), bochecha e lábio (por fora e por dentro).
  Além do câncer de boca, o cigarro é um fator de risco para a doença periodontal também. O fumo mascara o sangramento periférico, "enganando" o dentista em relação a gengivite e, se não prestar bem atenção, não prevenimos a periodontite. O cigarro diminui o turn over do colágeno também, mais um motivo para quem fuma ter mais chance de ter periodontite.

Por tudo isso e por muitos outros motivos que eu recomendo: DIGA NÃO AO CIGARRO!


terça-feira, 21 de agosto de 2012

Curiosidade dos Pacientes #4

BRUXISMO

   Acho que muita gente já ouviu falar em bruxismo e até tem bruxismo. Mas tem gente que só ouviu falar e não sabe o que é direito ou quais os sintomas. O bruxismo ou briquismo (durante o dia) é o ranger (excêntrico) ou apertamento (cêntrico) dos dentes apartir de uma atividade parafuncional.

Cêntrico: Bruxismo de apertamento. Deixa marca na mucosa (linha ceratinizada) e língua dentada. Não há desgaste dentário.
Excêntrico: Ranger os dentes. aparece o desgaste dentário.

Geralmente está relacionado com o alto nível de estresse e/ou ao alinhamento incorreto dos dentes, ocorrendo um ponto de desequilíbrio das funções musculares mastigatórias normais.


Os sinais/sintomas são:
  1. Alteração no movimento: restrição/desvio
  2. Ruído na abertura ou fechamento
  3. Dor (dor de cabeça, nos músculos do pescoço, costas; pode ser confundido com dor de ouvido)


    Muitas vezes as pessoas que tem bruxismo só percebem porque outra pessoa ouviu o rangido dos dentes, mas com a dor de cabeça constante,  dor na articulação e o ruído ao abrir ou fechar a boca (não presente em todos os casos) já é motivo para procurar um dentista.

    O tratamento mais comum é a placa de Michigan, a placa estabilizadora que equilibra os contatos dentários. Usados normalmente durante a noite, quando o ranger dos dentes é mais frequente, ou durante os momentos mais estressantes, como estudo para provas, trabalhos, etc.


Se você tem algum dos sintomas, procure seu dentista.